ÜBER MICH
Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln, Bundesliga Athletiktrainer, Dozent und Personal Trainer.
Laut dem BiG 5 Personality Scale ist meine Charaktereigenschaft "openness to experience" stärker ausgeprägt als bei 98% aller anderen Menschen.
Anders gesagt: Ich liebe es Neues auszuprobieren, zu Lernen und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei versuche ich immer wieder aus meiner Komfortzone zu kommen um meine körperlichen und psychischen Limits auszutesten.
Mein Ziel ist andere mit meinem Weg zu inspirieren und gleichzeitig die besten Tipps und Tools, die mir bei meinen Challenges begegnen so kompakt und praktikabel wie möglich weiterzugeben.
Natürlich will ich bei meinen Abenteuern aber auch einfach eine geile Zeit haben, egal ob als Athlet, Coach oder Mr. Goodlife - so nennen mich meine Freunde 😄
Meine Mission
Ich stehe für ein fittes, gesundes und glückliches Leben in produktiver Gelassenheit.
Gleichzeitig möchte ich dich dazu inspirieren mehr von dem zu tun, was dir eigentlich am meisten entspricht.
Die Verbindung aus funktionaler Bewegung, Atmungs- & Kältetraining, natürlicher Ernährung, Meditation, Outdoorabenteuern und tiefgehender Selbstanalyse legt dabei die Grundlage für mein "Goodlife Konzept". Das kannst du...
... im PERSONAL TRAINING & REMOTE PROGRAMMING persönlich, motivierend und individuell angepasst mit mir trainieren.
... unterhaltsam, inspirierend und informativ auf meinem YOUTUBE KANAL entdecken.
...in Form von atemberaubenden Abenteuerreisen, Wettkämpfen und Kurztrips in der exklusiven GOODLIFE GANG erleben
.... kompakt, lehrreich und praktisch in meinen ONLINE KURSEN erlernen (coming soon).