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Radhose
Sehr Bequeme und funktionale Castelli Radhose mit luftdurchlässigen Hosensträgern, sodass sie nicht verrutscht (so kommt es auch seltener zu tauben Hoden 😅). Die Hose ist der klassische Bestseller von Castelli.
Castelli ist eine italienische Marke, mit überragender Qualität, die auch von vielen Tour de France Fahrern genutzt wird. - https://amzn.to/3QbzTGj

Radtrikot
Super angenehmes & gutaussehendes Castelli Radtrikot mit einem praktischen aber kaum spürbaren Reisverschluss. Das Trikot trage ich auch in diesem Video.
Castelli ist eine italienische Marke, mit überragender Qualität, die auch von vielen Tour de France Fahrern genutzt wird.- https://amzn.to/3UrxmJB

Windbreaker
Wenn ihr mein Tour de France Video gesehen habt, wisst ihr warum man einen Windbreaker braucht. 😅 Dieser hier passt in die Trikottasche und ist trotzdem wärmend, wasserabweisend und winddicht. Castelli ist eine italienische Marke, mit überragender Qualität, die auch von vielen Tour de France Fahrern genutzt wird. - https://amzn.to/3Kv0T0d

Wundreibungs-Stick
Den Bodyglide „Cycle“ nutze ich vor jeder Tour, die ich fahre. So lassen sich unangenehme Reibungsstellen oder Abszesse vermeiden und durch den Stick hat man danach nicht noch nervige Creme an den Händen. - https://reibungslos.de/?ref=phvinnen

Sport-Sonnenbrille
Meine Oakley Sonnenbrille liebe ich jedes mal aufs Neue. Sieht gut aus, sitzt gut, hat ein riesiges, helles Sichtfeld und durch das praktische Design stören keine Rahmen im Blickfeld. - https://amzn.to/3Q7H7Lk

Funktionsmütze
Leicht, dünn, wärmend, schweißabweisend. Kurz: Der Mützen-Klassiker von Odlo. Ich selbst nutze sie bei Läufen, Outdoorworkouts, Wanderungen, Skilanglauftouren und unter dem Fahrradhelm im Winter. Das Material ist wirklich sehr angenehm und wenn es doch zu warm wird passt sie locker in die Trikottasche. - https://amzn.to/4axM1tk

Anti-Blasen Socken
In meinen Augen die besten Socken bei langen Läufen/Wanderungen (Doppelschicht-System). Sitzen total angenehm, sind aus hochwertigem Material, schweißabweisend und schützen vor allem vor Blasen. - https://reibungslos.de/?ref=phvinnen

Anti-Wundreibungs Stick
Den Bodyglide nutze ich vor jeder Tour und jedem Lauf. So lassen sich unangenehme Reibungsstellen oder Wunden vermeiden (bspw. "einen Wolf laufen") und durch den Stick hat man danach nicht noch nervige Creme an den Händen. - https://reibungslos.de/?ref=phvinnen

Barfußschuhe
Mit Barfußschuhen zu Laufen ist ein komplett anderes Erlebnis. Man muss sich auf jeden Fall langsam herantasten aber dann hilft es (gerade bei nicht so langen Distanzen) dabei die Fuß- und Beinmuskulatur zu stärken und die Lauftechnik zu verbessern. Vivo Barefoot sind meine absoluten Lieblingsschuhe und die in meinen Augen beste Marke für Barfußschuhe. Mein Lieblingsmodell für Training, Laufen und Freizeit ist der Primus Lite 3 - https://tidd.ly/3WnOzWn

Trailrunning Schuhe
Das ist ein absoluter Trailrunning-Kultschuh von Salomon, der mir schon seit Jahren gute Dienste erweist. Die Schuhe sind wasserabweisend aber schweißdurchlässig und sind so für jede Witterung geeignet. Sie haben außerdem ein super praktisches Schnellschnür-System (nutze die Schuhe auch für Wanderungen auf unebenen Wegen) - https://amzn.to/3W2YSzf

Laufshort
Hike & Dive Multifunktions-Boardshort. Ich trage im Sommer quasi keine andere Hose. Eignet sich gleichzeitig für das Baden danach und ist auch beim Laufen sehr praktisch wegen der kleinen Schlüssel/Geldtasche mit Reisverschluss. - https://amzn.to/4aHzwvr

Sport-Sonnenbrille
Meine Oakley Sonnenbrille sieht gut aus, sitzt gut, hat ein riesiges, helles Sichtfeld und durch das praktische Design stören keine Rahmen im Blickfeld. - https://amzn.to/3Q7H7Lk

Cap
Ich wollte eine Mütze, die mich im Alltag und vor allem beim Sport vor der Sonne schützt, schweiß-/luftdurchlässig ist und so verstellbar, dass sie wirklich perfekt passt. Diese hier erfüllt all das und sieht zusätzlich finde ich auch noch richtig cool aus. https://amzn.to/3VS3TKI

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Stirnlampe
Wassergeschützte, helle und wiederaufladbare Stirnlampe (erspart nerviges Batterietauschen) für Läufe, Wanderungen und Campingtrips mit unterschiedlichen Lichtmodi. - https://amzn.to/4bN1SFc

Barfußschuhe
Mit Barfußschuhen zu Laufen ist ein komplett anderes Erlebnis. Man muss sich auf jeden Fall langsam herantasten aber dann hilft es (gerade bei nicht so langen Distanzen) dabei die Fuß- und Beinmuskulatur zu stärken und die Lauftechnik zu verbessern. Vivo Barefoot sind meine absoluten Lieblingsschuhe und die in meinen Augen beste Marke für Barfußschuhe. Mein Lieblingsmodell für Training, Laufen und Freizeit ist der Primus Lite 3 - https://tidd.ly/3WnOzWn

Trainings-Boardshort
Hike & Dive Multifunktions-Boardshort. Ich trage im Sommer quasi keine andere Hose. Eignet sich gleichzeitig für das Baden danach und ist auch beim Laufen/Outdoortraining sehr praktisch wegen der kleinen Schlüssel-/Geldtasche mit Reisverschluss. Hat auch einen leichten Stretch, sodass die Beweglichkeit nicht eingeschränkt wird. - https://amzn.to/4aHzwvr

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In meinen Augen die besten Socken bei langen Läufen/Wanderungen (Doppelschicht-System). Sitzen total angenehm, sind aus hochwertigem Material, schweißabweisend und schützen vor allem vor Blasen. - https://reibungslos.de/?ref=phvinnen

Anti-Wundreibungs Stick
Den Bodyglide nutze ich vor jeder Tour und jedem Lauf. So lassen sich unangenehme Reibungsstellen oder Wunden vermeiden (bspw. "einen Wolf laufen") und durch den Stick hat man danach nicht noch nervige Creme an den Händen. - https://reibungslos.de/?ref=phvinnen

Funktionsmütze
Leicht, dünn, wärmend, schweißabweisend. Kurz: Der Mützen-Klassiker von Odlo. Wenn ihr mein Megamarsch Video gesehen habt, wisst ihr warum man so eine Mütze braucht. :D Ich selbst nutze sie aber auch bei Läufen, Outdoorworkouts, Wanderungen und unter dem Fahrradhelm im Winter. - https://amzn.to/4axM1tk

Rucksack
Praktischer und leichter Evoc Rucksack für Tagestouren beim Wandern und Radfahren (18L Fassungsvermögen passen hier perfekt). Die Funktionen (bspw. Rückenbelüftungssystem) sind der Hammer und er sieht einfach auch richtig gut aus. - https://amzn.to/3xCVP6X

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Wassergeschützte, helle und wiederaufladbare Stirnlampe (erspart nerviges Batterietauschen) für Läufe, Wanderungen und Campingtrips mit unterschiedlichen Lichtmodi. - https://amzn.to/4bN1SFc

Cap
Ich wollte eine Mütze, die mich im Alltag und vor allem beim Sport vor der Sonne schützt, schweiß-/luftdurchlässig ist und so verstellbar, dass sie wirklich perfekt passt. Diese hier erfüllt all das und sieht zusätzlich mit dem dezenten Jack Wolfskin Logo auch noch richtig cool aus. - https://amzn.to/3VS3TKI

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Turnringe inklusive Türanker und Fußschlaufen
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Praktischer Gewichtsgürtel für Weighted Ring Push/Pull-Ups. - https://shop.dieringe.com/PHILIPP (Einmalig 10% Rabatt auf die gesamte Bestellung über den Link)

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Widerstandsbänder
Langlebige Widerstandsbänder mit gutem Preis/Leistung. Hatte als Trainer schon Hunderte davon in der Hand und diese hier kann ich voll empfehlen. - https://shop.dieringe.com/PHILIPP (Einmalig 10% Rabatt auf die gesamte Bestellung über den Link)

Kettlebells
Durch die Gummibeschichtung sind die KBs outdoor und indoor nutzbar ohne direkt den Boden von Balkon, Terrasse und Wohnung zu zerstören. Griffe und Kugel haben die richtige Größe und Preis/Leistung stimmt auch.
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Sportmatte
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Slamball
Slamballs sind super praktisch für Schnellkrafteinheiten oder Kraftausdauereinheiten. Der Ball springt nicht vom Boden ab und zerstört diesen durch die nachgebende Beschaffenheit auch nicht. Der hier hat in meinen Augen den besten Preis/Leistung (15kg) - https://amzn.to/3XdKQvv

Gewichtsweste
Praktische 10kg Gewichtsweste, bei der man das Gewicht verändern kann. Sie hat einen Hüftgurt, damit sie beim Laufen o.Ä. nicht am Körper hin und her schwingt. Günstigere Westen sitzen häufig schlecht oder gehen schnell kaputt (spreche leider aus Erfahrung) - https://amzn.to/45bMijF

Minibands
Minibands sind in meinen Augen ein MUSS für jeden. Die Frage ist nur welche man nimmt, bei den 1000 Anbietern. Die meisten günstigen leiern schnell aus, reißen irgendwann oder rollen sich beim Training unangenehm zusammen. Das alles passiert bei denen hier nicht. Deshalb von mir die Kaufempfehlung für dieses Set (orange, blau, grün). Robust, angenehm und unzerstörbar. - https://amzn.to/3X8kx9P

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Power Tower für Zuhause, der auf wenig Raum die Möglichkeit für Klimmzüge, Dips, Beinheben, Liegestütz, usw. bietet. Simpel, robust und kein unnötiger Schnick-Schnack, den man nicht braucht. - https://amzn.to/3wTmlJg

Schulter Trainingssystem
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